咪咕运动app安卓版 v1.0.1 手机版

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咪咕运动app安卓版咪咕运动app安卓版介绍

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咪咕运动app安卓版咪咕运动app安卓版功能

1、热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

2、体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

3、增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

4、生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

5、塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

6、美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、hiit-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

7、瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

8、减脂：burpee减脂训练班、hiit-减脂大作战、tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

9、腹肌：腹肌撕裂者、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

咪咕运动app安卓版咪咕运动app安卓版亮点

1、【健身课程】专业全面的免费健身课程，针对你不同需求有不同的课程

2、【跑步记录】跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现

3、【十七项数据】检测身体17项健康数据，全面了解自己

4、【体重记录】手动记录体重，定期分析体重数据变化，随时随地的贴心体重小助手

5、【饮食运动】饮食记录、食谱推荐，运动打卡，食物热量一览无余，定期数据总结分析

咪咕运动app安卓版咪咕运动app安卓版特色

1、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤；

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3、不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

4、不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

5、高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。

咪咕运动app安卓版咪咕运动app安卓版小编点评

1、【内容展现立体化/海量挑战一网打尽】干货课堂，大V带您了解最新鲜最专业的运动知识；任务达人，线上挑战、线下参赛，海量挑战一网打尽

2、【随身健身教练/专业视频带你入门】根据用户不同的训练阶段选择训练视频，几分钟也可以完成一次健身训练，所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

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