3星
生活服务大小: 14M2022-12-08
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考拉睡眠睡眠监测app安卓版是为各位用户准备的可以改善睡眠质量的软件,在考拉睡眠可以帮助我们记录睡眠的数据,记录打呼噜的频次和强度,根据我们的睡眠情况进行详细的分析,制定出科学的睡眠计划,还有白噪音等睡眠辅助功能让我们可以彻底的放松自己,快速的进入深度的睡眠当中,全面的提高子的睡眠质量,有需要的用户赶紧来下载吧。
一款只用智能手机就可以追踪睡眠数据的软件,反馈睡眠状态、时长、质量等数据。通过早睡计划的制定,让身体在适合的时间得到休息,提升睡眠质量。
1、对于比较嘈杂的睡眠环境,精选辅助入眠的白噪音;
2、制定早睡计划,规律作息时间,从而提升睡眠质量;
3、对比反馈睡眠状态、时长、质量等数据;
4、根据人体睡眠状态不同,在浅睡状态下提供智能唤醒服务。
1、睡眠评价:一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息,以及睡眠阶段的评价。
2、当前状态:当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
3、历史记录:当天或者过去某一天的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
4、提醒信息:异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)
5、健康日报:提供一天的个人健康情况,便于个人健康进行日常管理
1、专家讲堂:睡眠名医线上开讲失眠改善经验
2、医生咨询:200余名主任级专家提供线上咨询
3、放松音乐:缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量
4、睡眠评测:了解失眠原因制定个性化康复方案
1、 选择喜欢的声音和音乐打造睡眠组合音乐
2、 自然地进入放松或深睡状态,尽享健康睡眠
3、 醒来后感觉精力充沛和喜悦,想运动的冲动
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