keep fit app手机版 v1.9.7 最新版

keep fit可以智能化地对用户的运动量进行管理以及监测。无论是想变瘦或者想练出肌肉的人都可以在这里找到科学化的运动模式，不仅可以促使你完美塑形，还可以在夜间监测睡眠质量，时刻掌握自己的身体状态，非常实用。

keep fit app手机版软件介绍

keep fit app是一款可以连接智能手环的运动健身数据监管软件，keep fit app提供多种运动健身管理模式，通过keep fit软件随时掌握自己的身体状态和心率变化。

keep fit app手机版软件功能

1、记录运动距离和运动时间;

2、智能的运动时间轴会告诉您每个小时的运动量;

3、可以设置目标,鼓励自己完成每天的运动量；

免责声明：使用此app做任何医疗决定之前，请寻求医生的建议。

keep fit app手机版软件亮点

1.不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

2.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

3.超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

4.超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等。

keep fit app手机版软件优势

1.视频教学，语音指导

真人录制健身视频、全程语音指导练习

多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

2.健身达人，各种干货

健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效

Keep社区干货分享，全民助你来减肥

3.健身历程、实时记录

每日打卡，全程记录你的健身历程