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眠小羊app安卓版是专为人们提升睡眠质量的一个软件,在这里可以进行睡眠评估,获得自己的睡眠质量检测报告,睡眠周任务,让你逐步提升睡眠质量,相当实用的一个软件,欢迎下载体验!
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2.在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据,专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告,
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1.评估睡眠效率的关键小工具,让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因
2.将睡眠认知行为疗法数字化,循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况
【睡眠科普】
展示与睡眠相关的专业知识,进行睡眠卫生科普与教育
【助眠音频】
自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频,总有一款让你睡前得到放松,拥抱好眠
【睡眠周任务】
将睡眠认知行为疗法数字化,循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况
【睡眠监测】与D-BAY智能头环结合,帮助用户高效习得放松的方法,记录用户的入睡点,科学客观的记录省去手动记录的麻烦,避免主观评估的不准确性
【助眠音频】自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频,总有一款让你睡前得到放松,拥抱好眠
【睡眠评估】科学智能的问答,对您的睡眠情况进行评估
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