睡眠报告app有许多关于睡眠的小工具,包括睡眠、小憩、助眠曲、睡前仪式,还有背景,让用户更能沉浸其中,选择睡眠时间、起床时间点击开始睡眠即可,还有起床提醒、背景图、声音场景的设置。如果需要就快来下载吧。
报告生成: 这类应用通常能够生成详细的睡眠报告,让用户清晰地了解他们的睡眠状况,帮助他们做出相应的调整。
科学支持: 一些应用可能基于科学研究和算法,提供更准确的睡眠评估和建议,以更好地满足用户的个性化需求。
【自然音乐】
用心筛选独特的音乐、专业的音乐,为你放松身心,快速进入睡眠
【摆脱失眠】
坚持使用微风睡眠,按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠,没有入睡难的问题,让你摆脱睡眠障碍
【监测睡眠】
手机记录睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况
天然白噪音:安神静心,阻挡一切嘈杂与喧闹;
极简设计风:一眼爱上,界面简洁功能够强大;
不仅是睡眠:一App多用,专注、学习同样好用。
1.特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)
2.其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)
3.轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)
4.环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)
5.情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)