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小光芒app最新版是一个自律软件,可以有效帮你管理时间,告别拖延,建立良好的习惯,不管你想借此app制定某项计划还是想监督自己学习,都是不错的选择,功能齐全,需要的朋友赶紧来下载吧。
1、习惯勋章:成长就应该有所见证
2、习惯鼓励:来自陌生人的加油鼓励
3、恒心收集室:见证你每一天的成长
4、每日打卡:养成习惯也有惊喜
5、激励商店:用努力换成所得
1、习惯养成
2、时间记录
3、待办清单
4、专注计时器
5、自律打卡
1.设定每日的小目标,坚持每天都要完成计划的目标,告别拖延。
2.您还可以添加自己的心情文本,心理旅程,并将其用作以后的相册日记。
3.有多种类别的日常习惯可以帮助您进行选择,并且您还可以自定义签到内容。
你是否有过如下经历
想要健身,但是跑步没几天,就放弃了;
想要早睡,还没两天又开始熬夜;
想要阅读,买书翻了几页之后,就搁置了
做事喜欢三分钟热度,偶尔想坚持一下,没过几天就被打回原形
自控力差,总是忍不住刷短视频或玩游戏
空有上进心,却没有行动力
想过自律的生活,却怎么也自律不起来。
每当情况复现,很多人总会自责,但是下一次又会继续循环往复,这是大部分人的常态。
而那些看起来非常自律的人,并不是拥有多么强大的自控力,而是他们养成了良好的习惯。
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