立训1.2.2

立训是一款专业实用的手机运动健身指导服务软件，这款软件帮助用户有效进行健身运动，多种专业手机线上健身视频课程，随时随地拿出手机跟随练习，轻松练就好身材，需要的朋友就快来下载立训体验吧！

立训软件介绍

立训是一款专业的运动指导软件。您可以进行详细的运动指导规划，轻松记录您当前的运动信息，并找到适合的动作教程进行学习。您可以找到动作教程并掌握科学的健身计划。

立训软件特色

详细视频和动作指导，跟着你的私人健身教练一起减肥

热身拉伸动作，自动记录运动进度

您可以使用此软件与朋友分享锻炼结果

跟踪体重变化的体重图表，自定义锻炼提醒

立训软件亮点

高度可配置的运动教练记录软件，包括卧推、深蹲、硬拉、拉拉伸、有氧、Hiit等。

1000+训练动作指导，并配置专业动作介绍，为你的训练动作节省最大重量

清除历史记录，记录你每天的运动时间、体重、动作等，让你轻松掌握自己的训练计划

高效可配置的训练流程，根据自身情况定义自己喜欢的动作

立训软件测评

立训是一款专业的手机健身运动管理软件，软件能够督促用户随时随地使用手机开始健身，需要的朋友就快来下载立训体验吧！