习瑜伽 v1.0 安卓版

习瑜伽App是一款适用于管理瑜伽会员的软件，管理着可以清楚的看到会员的在线情况，可以看到会员是否按时打卡联系、会员的课程到期时间、场馆管理、分店管理等信息，只需要一部手机就能省时省力，学员们还可以在线观看老师发的瑜伽教程哦~

习瑜伽软件简介

习瑜伽App是一款非常方便实用的手机管理软件，这款软件主要是针对瑜伽从业者打造的。用户可以通过这款软件方便的对想学瑜伽的客户进行管理，还可以一键查询客户的个人信息，还有客户的消费记录，方便和客户进行核对，减轻用户的工作流程。

习瑜伽软件特色

面向未来的智慧营销型会员管理系统。

主要面向瑜伽馆及瑜伽从业者(瑜伽导师、瑜伽教练、瑜伽馆销售等工作人员)。

并提供了统计报表、品牌管理、场馆管理等功能!

习瑜伽核心功能

1、工作台(代约课程、扫码签到、微信端配置、瑜伽头条);

2、会员管理(会员、访客、会员卡名称);

3、课程管理(课程管理、课程表、课时费设置、课程评价);

4、场馆管理(场馆管理、教室管理、员工/教练、公告管理、场馆空间);

5、统计报表(售卡统计、营业统计、耗卡/发卡排行、课时费统计);

6、系统管理(预约设置、提醒设置、角色权限、积分设置、微信约课、渠道来源、操作日志);

7、品牌管理(连锁管理、积分商城、数据统计、分店管理)。

习瑜伽软件亮点

1.每日营业数据、上课情况一目了然

2.及时了解会员情况，生日、到期时间、是否来上课等

3.在线观看瑜伽教学

4.场馆、员工、课程、排课、会员卡等管理省心省力

习瑜伽瑜伽小训练

1、 坐于椅子上，双膝关节并拢，脊柱立直

2、 吸气，双手臂在背部反扣手掌合十。两肘内收。

3、 呼气。转头看向身体的一侧。

4、 保持2-3次呼吸。

5、 吸气回正，呼气重复另一侧。

功效：缓解肩颈的压力，预防肩周炎，颈椎病的产生。

单腿屈膝

提醒：做不到的MM可以将十指交扣于身后，自然伸直就可以啦。但是一定要两手臂向内收。

1、坐立于椅子上，吸气起左腿水平于地面，弯曲右腿置于左膝之上。

2、呼气，保持右大腿内侧收紧，脚掌尽量抵住左膝

3、保持自然的呼吸，脊背挺直，感觉有一条绳子在头顶拉着我们的身体不断向上。

4、交换另一侧腿完成姿势，每个动作控制的时间在15秒钟以上。

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