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红蜻蜓App是一款专为广大学生打造的掌上跑步神器,这款软件帮助学生建立起健康的作息,有着最为专业的运动指导,适用于所有学生,目前在中南财经政法大学,北京工商大学,北京建筑大学等学校开放,还在等什么,快来下载吧!
红蜻蜓app是专门为中南财经政法大学的学生们打造的手机锻炼软件,为了增强学生们的锻炼意识,培养学生坚持锻炼的好习惯,学校采用app进行打卡,打卡考勤优秀的学生就会获得不错的奖励哦.
1.下载安装本软件,打开跑步程序,开始运行
2.第一次运行需要绑定你的学号,请输入高校体育管理系统的学号和密码(账号是本人学号,原始密码是888888,如有更改密码的同学请自行输入更改后密码。)
3.验证你的身份信息,请确认信息,一经绑定,无法自行更改
4.程序运行时如果没有打开GPS定位会跳转到设置界面进行开启,请给与程序获取定位的权限,如果程序不能定位,则不能开始跑步
5.跑步开始之前,请先在下载跑步计划,记得连接到校内的wifi,下载之后才可以去跑步,跑步距离男生2000米、女生1500米计一次锻炼,最慢速度1.5米/秒;跑步之后的跑步记录将存在手机里。
6.然后上传跑步记录,跑步记录过多的话请耐心等待,记得连接校园wifi。
7.可以实时的查询到自己的跑步信息,可以看到已经合格的次数,记得连接校内的wifi。
8.开始跑步之后,会画出你所跑步的路线,如果达到要求了会提醒同学们可以上传的。
1、学生在参加长跑前,应规划好跑步路线(路程和时间),避免因跑步距离及时间不达标而没有出勤成绩。跑步前,做好准备活动,跑步中,注意自身安全,保证他人安全。
2、使用APP软件跑步的同学必须在校园内进行跑步活动(起跑点必须在校园网信号强的区域内才有效),严禁在校园以外的区域锻炼,如在校外锻炼上传后系统将会根据GPS定位判断锻炼无效。
3、禁止替跑。禁止学生采用骑自行车、轮滑等非跑步行为参加长跑活动。一经发现该学生体育课成绩以0分计,并对违纪同学进行通报。因此,在课外锻炼中,请同学们严格按照规定执行,并相互监督,弘扬正气,共同维护我们良好的锻炼环境。
4、体育部将会安排值班教师对课外锻炼进行检查。
5、希望同学们严格按照规定的时间进行课外锻炼,如达不到课外锻炼最低要求,系统仍自动默认体育课成绩为59分。
课外锻炼考勤时间
本学期锻炼时间:2018年9月17日起--2018年12月30日止。
1.“红蜻蜓”APP:每天6:00-22:30;(必须在有效跑步时间,如不在规定时间内跑步则视为无效记录)
2.南湖计次刷卡点:每天6:30-8:00;17:30-22:00。
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