人人瘦客户端v1.1.0 安卓版_人人瘦(瘦身减肥)App下载

游戏简介

人人瘦App是一款瘦身减脂软件，想减肥的用户朋友们快来看看，大家可以来这里做一个体重测试，软件会为大家准备一个非常靠谱的减肥指标，还会为大家推荐适合在减肥的时候吃的食物哦，减肥一定要吃低热量的食物，想减肥的朋友快来看看吧！

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人人瘦是一款智能硬件app，结合独家智能电子称，实时获取用户身体健康数据，并呈现对应的身体指标，通过智能化算法专业化一对一推荐减脂方案，为减脂人群量身定制减脂计划及饮食运动方案，有效减脂。

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节食为什么不能实现真正的减肥？

在医院减重门诊，医生也碰到很多案例，有的人通过节食吃得很少，甚至晚上不吃饭，发现自己一开始节食可以减掉一些重量，但是后面就再也减不下去了。

潘丹峰解释说，基础代谢率不是一成不变的，当你节食，特别是节食时间比较长的情况时，身体就觉得你的能量不能够满足你的能量需要，就会降低基础代谢。

“原理很复杂，简单点说，身体从正常的‘能量消耗’模式会转到一个‘节能’模式，打个比方，就像你手机用电一样，当你手机快没电的时候可以选择节能模式。人体大脑里面的下丘脑有各种激素去调节人体的情况，当你长期节食，身体调节系统就会以为你处于一种‘饥荒’状态，就会启动保护人体的‘节能’模式，促使机体的基础代谢率下降。比如一个人每天身体的基础代谢本来要消耗1000卡路里，现在由于节食，机体启动保护‘节能’模式，只用消耗800卡路里，你的能量消耗下降了，就更不容易去动员储存在体内的脂肪了。”

潘丹峰表示，在临床上碰到一些减肥的患者，因为节食能量摄入已经很少了，基础代谢率已经很低，在能量消耗比较低的情况下，很难再消耗体脂，在这种情况下，医生会建议患者适当增加进食量，将基础代谢率调高一点，然后再启动减肥。所以“吃饱了才有力气减肥”，从某种程度来说是有道理的。