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好眠app最新版是一款实用的助眠软件,在这里科学规划帮你培养良好睡眠习惯,帮助你坚持规律睡眠,精选各种白噪音、自然音等等让你入睡更简单,改善睡眠质量,相当实用的一款软件,快来下载使用吧!
好眠app是一款免费的智能闹钟和睡眠质量监测软件。好眠app可跟踪您的睡眠周期,自动检测最浅睡眠时唤醒,让您从此告别起床气。可整晚分析睡眠状态和质量,通过每日质量评分管理睡眠变化。
好眠APP倡导:有了健康的睡眠,才能在白天精力充沛,才能进一步提高您的学习、工作和人生效率!
【睡眠周期分析】
根据夜晚的睡眠周期分析,在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来,告别起床气和赖床,一整天元气满满!
【睡眠监测打分】
好眠app采用专业的睡眠周期监测,生成入睡、浅睡眠、深度睡眠时段曲线图,科学地给睡眠质量打分,从而让您更关注自己的睡眠。
【睡眠情况统计】
好眠app帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况,了解自己的睡眠,才能更好地睡眠。
1.第一步,打开好眠APP
2.第二步,点击箭头处设置闹钟时间,然后点击下方“开始睡觉”到时间会叫醒你哦,(手机要按照小提示放好)
3.如果你睡不着的话,那就可以蒂娜及“睡眠助手”哦,睡眠助手里面有超多有助于睡眠的音效
4.安心睡一觉,第二天起来“好眠APP”就会生成一份你的专属报告呢
可以在首页点击时间
然后滑动时间就能够进行修改调整
- 界面简约美观:设计风格简洁,大气,暗色风格夜间不晃眼。
- 闹钟简单易用:两种计时方式,预估睡眠时间。
- 晨间智能唤醒:自动检测最浅睡眠时唤醒,告别起床气。
- 悦耳起床铃声:精选多款铃声好听又容易叫醒,美好起床体验。
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