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尚一健康(AdorHealth)软件手机版是一个可以管理身体健康的软件,可以通过蓝牙连接智能手环测试自己的血压、心率等等,还可以连接其他的智能设备,测试自己的体重、身高以及其他身体数据,时刻关注自己的身体变化,对呵护自己的身体起着重要的作用,需要的小伙伴赶紧下载试试吧。
一款通过蓝牙连接智能穿戴手环的运动健康型软件。通过APP与智能穿戴手环相连,可实时监测用户的计步运动数据,睡眠质量,心率以及血压状况等,通过这些数据让您能更加清楚的了解自己的身体状况,时刻提醒着您,多运动,注重健康。
1、一般来说,运动量要掌握在中等强度,运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜。
2、运动量太小,达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。
3、老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。
1、健康信息也是第一时间邀请给大家,让大家运动更轻松。
2、每天都有各种运动任务分享给你,在这运动更加的方便;
3、各种运动体验都能感受到,让你更好的运动获得奖励;
1、累计运动,每一周以及每一个月的运动次数和相关数据也会帮助你记录。
2、数据多样,睡眠数据、运动数据、健康数据等各方面的数据都会来统计;
3、设备绑定,目前市场上的一些智能穿戴运动设备都可以进行绑定和管理;
4、数据获取,可以支持获取的相关数据包括有热量、移动距离和目标进度;
5、睡眠记录,会帮助用户统计睡眠的总时长,让你清楚的了解睡眠的信息。
1、降低焦虑情绪与工作压力、保持专注宁静、冥想一会儿放松心绪,得到更强的睡眠。
2、是一款睡眠、冥想、放松与潜心的身体健康运用;
3、协助你从节奏快的时下抽离,进到另一个平静清静的时光;
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